S02 EP02: Tips & tricks διατροφής για μικρούς και μεγάλους! Πώς μπορούμε να χτίσουμε καλές διατροφικές συνήθειες;

Στο δεύτερο επεισόδιο της φετινής σειράς των podcast, συζητάμε με τη διατροφολόγο Γεωργία Ζιώγου για το σπουδαίο ρόλο που παίζει η διατροφή στις ζωές μας. Προτείνουν απλές καθημερινές συνήθειες οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν στην υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής ειδικά αλλά και μιας ισορροπημένης ζωής γενικά.

Μεταξύ άλλων, συζητούν θέματα όπως:

• Πώς επηρεάζει η ψυχολογία τις διατροφικές μας συνήθεις;
• Τί είναι οι διατροφικές διαταραχές;
• Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε υγιεινές διατροφικές συνήθειες;

Σκοπός των podcast του Γηπέδου Ζωής, είναι να αποτελέσουν πηγή έμπνευσης για μικρούς & μεγάλους, δίνοντας έναυσμα για ενδιαφέρουσες συζητήσεις.

Το Γήπεδο Ζωής γεννήθηκε με πρωτοβουλία και ιδρυτική δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ).